الطريقة السريعة و الطبيعية لتخفيف الوزن الزائد

ربما يعاني أصحاب البطون و الوزن الزائد كثيرا و كلما جربوا 

ريجيم قاسي كلما عانوا أكثر أو مرضوا أكثر فهناك ريجيمات 

تضر القلب و ذلك لقسوتها على القلب . 

سنطرح عليكم هذه الخلطة السريعة و الطبيعية و هي مجربة 

100/100 ما يجب المثابرة عليها و النفس الطويل . 

تتكون الخلطة من الزنجبيل , القرفة , الكَمون , النعناع , الشاي 

الأخضر .  

يساعد الزنجبيل على حرق الدهون و ينقص بشدة كبير 

الكلسترول و بالتالي فهو يعمل على تحسن نبض القلب و الأوعية الدموية , تساعد القرفة على إنزال مسوى السكر في 

الدم كما تساعد مستقبلات الأنسولين يساعد الشاي الأخضر على 

نقص الشهية المفرطة و يساعد على التخلص من الكلسترول و 

يمنع السكري و الجلطة الكَمون يساعد على تحسين الهضم و 

بذلك فهو يساعد على إمتصاص المواد الغذائية بسهولة و هذا 

يمنع تخزين الدهون النعناع و بسبب رائحته الطيبة سيساعد 

على فتح الشهية اللامفرطة كما أنه يساعد المعدة في الهضم و 

الإلتهاب 

طريقة التحضير : 

1- نترك الماء في إبريق حتى يغلي 

2- نقطع الزنجبيل شرائح و تضعها في الماء 

3- نضع الشاي الأخضر 

4- نضع النعناع أيضا 

5- ثم نضع الكمون و القرفة 

و نتركه يغليان لمدة دقيقة إلى دقيقتين 
شكرا